【東森新聞報導】提升基礎代謝 30分鐘肌力訓練夯,本月底前免費體驗!立即填表 ↘↘↘

2015年6月24日 星期三

連續假期吃好多又無法去CURVES運動怎麼辦?

親愛的姊妹們~

CURVES的宗旨就是要你們擁有健康的身體和充沛的精神與體力,進而可以擁有更好的生活品質和美滿的家庭。

所以,當遇到連續假期CURVES休館的時候,就是在告訴你,要和家人朋友一起出去走走囉!
順便測試一下平日的心肺功能和肌肉訓練到底增加了多少!

只要藉由平日一周三次,每次30分鐘的運動,就算是偶爾多吃一些也是沒有關係的!

陽光是可以享受的,與人溝通是可以放鬆的,休閒活動是讓人更健康的!

還在等甚麼~快邀約家人朋友一起計畫你的假期吧!



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