每週到Curves女性健身房運動3次,為減重塑身健康加分,增進正面力量!!

親愛的朋友，有沒有想過"影響力"這件事呢?

我們可以給身邊的家人及朋友什麼樣的影響力呢?

對她的意義及改變是要給正面的? 還是經常不小心給了負面的?

其實人生是一連串的選擇，無論是學業、工作、婚姻，還有如何對待自己的身體，每天自己有沒有做好選擇? 然後把這項美好分享給身邊的家人朋友，讓我們有心去發揮正面力量，人生便多了很多美好的氛圍。

很多苦口婆心的話，也許旁人有聽卻沒到心裡，但是如果用行動呢?

在Curves有很多這樣的故事，第一個人成為會員運動一段時間後，感受到肌肉有氧伸展運動帶來的改變：變瘦、變健康、變緊實、變快樂、變積極.....當身邊的人看到她的改變後，也會採取行動加入改變的行列。

這就是正面的力量，改變自己、也改變她人，是不是很棒呢?

小編經常寫這些，主要還是希望婦女朋友們更加愛自己，每每看到、聽到會員的改變，小編的心裡就感動莫名，那是一份很珍貴的感覺，相信很多會員跟小編有相同的感覺。

10月的國際乳癌防治月，是要提醒大家注重自己及身邊女性朋友的健康，每週只要花90分鐘，就可以為身體加分，穿上健康防護罩，還可以和朋友一起快樂運動，何樂不為呢？