CURVES的宗旨就是要你們擁有健康的身體和充沛的精神與體力,進而可以擁有更好的生活品質和美滿的家庭。
所以,當遇到連續假期CURVES休館的時候,就是在告訴你,要和家人朋友一起出去走走囉!
順便測試一下平日的心肺功能和肌肉訓練到底增加了多少!
只要藉由平日一周三次,每次30分鐘的運動,就算是偶爾多吃一些也是沒有關係的!
陽光是可以享受的,與人溝通是可以放鬆的,休閒活動是讓人更健康的!
還在等甚麼~快邀約家人朋友一起計畫你的假期吧!
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