【會員分享】運動+控制飲食~ 健康瘦身的不二法門

各位Curves的姊妺大家好，我是吟貞

很高興能夠來到Curves跟大家一起運動,很少運動的我自從進入Curves之後，

讓我很有信心的來運動，我是從去年10月初到Curves來運動到第二次量身讓我很不可思議的是

既然能在短短不到兩個月的時間內就讓我的身體改變了不少，很多認識我的人都説你變瘦了吔，

我就很高興的跟大家説是啊！

我也跟大家説自從有在運動之後，也改變了我控制飲食和生活作息也從一週運動三次增加到一週四次，現在也讓我對自己穿衣服很有信心，也很謝謝每位教練在每次大家在運動時，在旁協助我們、鼓勵我們讓我對自己更加努力了不少得到不少。

讓我自已現在對照鏡子很有信心也跟自己説我一定要健康、美麗的瘦下來，達到我的體重目標，

吟貞加油、大家加油讓我們一起努力喔！最後鼓勵大家運動控制飲食才是健康瘦身的不二法門喔！

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