請用好心情啟動年後新目標吧!

今天(2月4日)是年假最後一天，朋友們心裡在想什麼呢?
心裡正在抗拒明天的上班日?
還是磨拳擦掌給自己一個年後新的計劃?

早上，小編閱讀最新一期EMBA雜誌，其中一篇文章提到：「沃頓商學院教授密科曼Katherine Milkman和團隊研究發現，每月月初、週一、假日和新學期開始，或一些有意義的日期，例如生日、紀念日等，都是人們最容易下決心的時候，這些時刻打破了人們每日繁瑣生活的狹隘思維，迫使人們思考比較寛廣、長遠的事情。舉例來說，研究人員發現，對"節食"一詞的網路搜尋在週一、月初和年初最為頻繁」

另外，當設定好一個新目標後，為了提高達成率，可以讓朋友監督你。意思是，當你做出公開承諾，違背的可能性就會降低；若你和一群人一起開始做某件事，堅持下去的可能性就會更大。

而在實踐目標的過程中，只要想像最終的結果、想像你實現目標後的那一天，把它想得生動、那份雀躍激動又實在的感覺。是的，目標實踐，並非遙遙無期，只要你採取行動、堅持。

最後一點就是：用好心情去啟動某個任務，會更有助於實現目標!!

很棒，不是嗎? 小編原本窩在溫暖的被窩看雜誌，看完這篇文章，立刻脫離舒適窩，決定"好好計劃"一番，您呢?

祝福此時此刻在線上的好友們，新年快樂、下定目標、勇於實現目標!!