Curves女性專用健身中心永和永安店,幫助妳"動起來"!!

(圖片來源：感謝台灣威凌克公司授權分享)

　

時序進入2月，按照我們在2013年底的計劃，月曆要翻到2月囉~

這個月我們要談的是：
「動與不動的身體變化大不同」!

朋友們，您有多久沒有好好與身體對話了呢?

在您來到Curves之前，可能因為種種身體的狀況，例如：過胖、腰圍不聽使喚愈來愈大、身體經常感到疲累、或容易感冒生病、或希望養成運動習慣改善身心狀況...，讓您極盡想要"動起來"!

很好，因為您有與身體對話，讓您決定採取行動，將Curves運動成為您生活的一部份。
只要願意，永遠不嫌晚，但是若及早行動，就可以早日改善身心或讓自己達到更佳的狀態。

在Curves運動期間，建議朋友們可以一點一滴感受身體與以往不同的變化，不只是數字（體重、體脂、體圍）的改變，體感的部份呢? 例如：睡眠品質變好了、容易累的情況改善了、三高較以往平穩了、跟以前比起來愛笑了、更有自信感、抗壓性變好、變得更有活力、主動積極度提高了、旅行的時候更有耐力了.....好多好多的變化，由朋友們自己細細體會唷!!

這樣的變化，是不是很棒呢? 小編期待更多女性朋友走進Curves，養成運動習慣，或許身體變化還不到最好、但卻是日積月累的更好，正向循環，真有妳的喔!!