小編在雜誌上截取一段字與朋友們分享：「Try going meatless today. Nutrition experts say that going meatless at least one day a week can help reduce your risks of cancer, heart disease, diabetes and obesity.」
除了每週3次／每次30分鐘的Curves運動之外，朋友們也可以試試每週至少一天的無肉日，可減少疾病與肥胖產生唷~試試吧! ^^
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