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Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動★永和永安店《減重、減肥、運動、瘦身、塑身》
新北市永和區中和路375號2樓
Curves 是專為女性量身訂作的環狀運動
於1992 年在美國創立。
為了讓女性能輕鬆且持續運動而開發出來的這套訓練計劃，由於廣受好評，現今全球60個國家已有約10,500 家分店。
目前全球有超過400 萬以上的會員享受Curves 的環狀運動。
Curves的特色
1.女性專用:
運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。
2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:
Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。
讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。
3.不需事先預約，運動時間由您決定:
不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。
Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
4.為會員量身訂作個人個人目標:
針對每位會員不同的身體狀況與目標，我們將有女性教練每月為您進行目標管理及訓練支援。
5.收費透明,不限次數:
Curves並無販賣其它私人課程或是其它各式各樣的收費課程，沒有惱人的健身房業務，不會推銷任何產品。
您可以選擇自己喜歡的方案繳納每月的費用，有1,280元/1,380元/1,600元三種方案，價格公開透明絕不漲價，無其他費用且不限次數。
Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動★永和永安店《減重、減肥、運動、瘦身、塑身》
新北市永和區中和路375號2樓
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【會員分享】在Curves持續運動,養成不易變胖好體質!!
【圖文來源】Curves永和永安店
【會員分享】瀞文
未加入CURVES之前、身為某台北連鎖知名運動中心會員
有氧.拳擊 .飛輪…樣樣課程皆風雨無阻參與、數十年體重
始終維持<楊貴妃>肥圓圓體態………殘念.
某個大風爆中、運動中心無預警倒閉…哈哈我也中槍
損失一筆不小預交年費、從此不再加入年費運動中心.
話說某晚下班途中路過CURVES 永安店騎樓被<３０分運動>
就能瘦身的廣告刊版所吸引.好其奇心趨使下參觀…
充滿活力環境.親切的教練解說.另一令人安心可按月交費.
幾台機器就能健康瘦身?巔覆了我不是要大量流汗才有效觀念?
<上>了就知道.各顯神通:
全身最care 莫屬臀部兩側的突出兩片蝶翼
沒想到加入三個月後體重沒下很多.但確得到<Wendy 妳瘦了>
的小確幸.過去常認為體重輕就是瘦,其實不然學習Cureve
給我更加了解何為體脂肪及肌肉率正確知識.
健康飲食指導:
習慣了記錄每天飲食是Cureves
營養師給<份量>迷思解惑?我不愛甜食.市售飲品.食量不大
吃少不代表會瘦? 吃對時間及食物,從我飲食計劃本中可控制量
近月食安風暴不斷,開始減少外食及自備午餐盒.少肉多魚蔬果…
不知不覺中我體質肪逐漸下降很多.
習慣成自然:
加入快三年或許未達我理想體重,但確讓我精神佳,肌肉更結實
及結交朋友.每月有新活動資訊分享,30分鐘受益多多.
下班腦海中…衝往Curves.
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